对抗睡眠剥夺的专家提示

 作者:涂缟挫     |      日期:2019-03-06 05:20:05
睡眠剥夺是一种常见的睡眠障碍,通常会影响成年人我们采访了Steven Y. Park,医学博士,董事会认证的耳鼻喉科外科医生,以及“睡眠,中断:医生揭示为什么我们这么多人感到厌倦的第一个原因”这本书的作者,提出了解决医疗问题的方法你或你所爱的人在试图睡觉时可能会受到影响如果您认为自己可能有睡眠剥夺,请在获得医生或其他认可的睡眠专家提供个性化医疗建议之前将其作为参考点 - 温迪·古尔德睡眠不足导致睡眠不足,结果感到疲倦它会影响您的生活质量,健康或心情记忆和执行功能可能会严重受损白天你也会感到过度疲倦或困倦 Steven Y. Park,M.D,是一名经过董事会认证的耳鼻喉科外科医生,也是“睡眠,中断:医生揭示为什么我们这么多人感到厌倦的第一个原因”一书的作者除了担任纽约医学院耳鼻喉科临床助理教授外,