二十分钟的瑜伽增加了脑力

 作者:衡贝     |      日期:2017-06-27 01:04:15
华盛顿只需20分钟的瑜伽就能改善大脑的功能,提高工作质量伊利诺伊大学的学生最近重申了瑜伽在研究中的重要性根据Neha Gothhe和她的大学同事的说法,记忆能使记忆力提高20分钟,并且可以防止负能量的产生参与研究的参与者在限期内进行瑜伽练习在瑜伽之后,参与者感到自己更专注,更好参与研究的大多数参与者都很年轻尼哈与伊利诺伊大学的30名学生一起领导这项研究,他说:“瑜伽是古老的印度科学这是一种生活方式,侧重于物质行为和货币这些泥巴的呼吸和冥想过程是经常性的 Neha和她的同事发现,在瑜伽之后,参与者能够比以前更专注于工作要在移动设备上查看最新新闻,照片,视频和实时比分,